Приветствие участников, создание атмосферы доверия и открытости. Небольшое упражнение на знакомство, например, «Два факта и ложь», чтобы настроить на позитивное взаимодействие. Подчеркивается важность взаимоуважения и конфиденциальности в ходе мероприятия. Участникам объясняются правила работы и цель тренинга – научиться понимать себя и других.

Игра, направленная на распознавание эмоций по мимике и жестам. Ведущий демонстрирует различные эмоции (радость, грусть, злость, страх, удивление и т.д.), а участники должны их назвать. Далее можно предложить участникам изображать эмоции без слов, а остальные должны угадать. Это помогает участникам лучше осознавать свои собственные эмоциональные состояния и учиться читать эмоции других.

Участники разбиваются на пары. Один участник рассказывает о своей проблеме или событии, а другой, соблюдая правила активного слушания (поддерживающий зрительный контакт, кивки, уточняющие вопросы, перефразирование), внимательно его выслушивает. После этого участники меняются ролями. Упражнение направлено на развитие навыков внимания, эмпатии и понимания точки зрения собеседника.

Участники получают карточки с различными эмоциями. Задача – составить цепочку, соединяя карточки по эмоциональной связи (например, страх – тревога – беспокойство). Игра способствует развитию эмоционального словарного запаса и понимания взаимосвязей между различными эмоциональными состояниями. Обсуждение вариантов связей.

Участникам предлагаются различные конфликтные ситуации из школьной жизни (например, ссора с другом, недопонимание с учителем). Они должны обсудить варианты разрешения конфликта, используя навыки активного слушания и эмпатии, и предложить конструктивные решения. Акцент делается на поиск компромиссов и уважение к чужому мнению.

Обсуждение полученного опыта, обмен впечатлениями и осознаниями. Участники заполняют бланки рефлексии, делятся своими переживаниями и сформулированными выводами. Подведение итогов мероприятия, благодарность участникам за активное участие и позитивный настрой. Подчеркивается важность применения полученных знаний в повседневной жизни.