Содержание
- Приветствие и знакомство 1
- Вводная часть: «Почему так сложно сделать первый шаг?» 2
- Практическое упражнение: «Карта страхов» 3
- Техники преодоления страха: «Дробление цели» и «Спираль успеха» 4
- Упражнение: «План первого шага» 5
- Групповая поддержка: «Круг вдохновения» 6
- Рефлексия и завершение 7