Приветствие участников, представление судейской коллегии, объявление правил проведения спортивного праздника. Звучит торжественная музыка, проводится построение команд, торжественный марш. Важно создать праздничную атмосферу и настроить участников на позитивный лад. Подчеркнуть важность спортивных достижений и здорового образа жизни, призвать к честной и активной борьбе.

Проводится общая разминка под музыку, включающая в себя элементы бега, прыжков, наклонов и махов руками и ногами. Цель разминки - подготовить мышцы и суставы к предстоящим физическим нагрузкам, предотвратить травмы и повысить эффективность дальнейших упражнений. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений и поддерживать динамичный темп.

Команды соревнуются в быстром преодолении полосы препятствий, включающей бег с мячом, прыжки через скакалку, оббегание конусов и передачу эстафеты. Упор делается на быстроту, ловкость и координацию движений. Участники должны продемонстрировать умение быстро реагировать на изменяющиеся условия и слаженно работать в команде. Судьи оценивают скорость и правильность выполнения упражнений.

Команды соревнуются в упражнениях, требующих силы и выносливости: подъем гири (или утяжеленного мяча), отжимания от пола, приседания. Важно соблюдать технику безопасности и следить за правильной постановкой тела. Участники должны продемонстрировать силу воли и умение преодолевать трудности. Судьи оценивают количество правильно выполненных упражнений.

Проведение серии веселых конкурсов, направленных на развитие координации, меткости и командного духа. Например: метание мяча в корзину, перенос "яиц" (мячей) ложками, “гусеница” (командный бег с мячом между ног), и другие. Конкурсы должны быть разнообразными и интересными, чтобы поддержать позитивный настрой участников. Важно создать атмосферу дружеского соперничества и веселья.

Команды соревнуются в меткости, бросая мячи в цель. Оценивается точность и скорость бросков. Это упражнение развивает координацию глаз-рука, концентрацию и умение работать в команде, подбадривая друг друга. Упор делается на точность и умение контролировать свои движения. Важно соблюдать правила безопасности при бросках.

Подсчёт баллов, объявление победителей и вручение призов. Поздравление всех участников с успешным завершением спортивного праздника. Подчеркивается важность участия и командного духа, а не только победы. Важно создать атмосферу признания и поощрения для всех участников.