Проверка готовности спортивного зала/площадки, расстановка оборудования. Приветственное слово организаторов, объявление целей и правил мероприятия. Представление команд, девизы и приветствия (короткие, креативные). Создание атмосферы праздника и позитива. Важно подчеркнуть значимость командной работы и спортивного духа, призвать к честной игре и взаимопомощи. Демонстрация плаката с расписанием эстафет.

Проведение общеразвивающей разминки под музыку, включающей упражнения для всех групп мышц и суставов. Разминка должна быть динамичной и безопасной, подготовить организм участников к предстоящим физическим нагрузкам. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений. Включить элементы суставной гимнастики, растяжку и легкий бег на месте. Объяснить важность разминки для предотвращения травм.

Участники по очереди бегут к кеглям и пытаются сбить их мячом. Количество бросков ограничено. Побеждает команда, сбившая наибольшее количество кегель за отведенное время. Необходимо четко обозначить дистанцию броска и правила безопасности. Важно следить за тем, чтобы участники не толкались и не мешали друг другу. Инструктаж по правильному броску мяча.

Участники по очереди перекатывают обруч до определенной точки, затем бегут назад и передают обруч следующему участнику. Необходимо следить за тем, чтобы обруч не останавливался и не выходил за пределы размеченной зоны. Важно подчеркнуть необходимость координации движений и скорости. Оборудовать четкую стартовую и финишную линию.

Участники по очереди прыгают через скакалку, выполняя определенное количество прыжков. Количество прыжков может быть увеличено для усложнения задания. Важно следить за тем, чтобы участники не задевали скакалку и выполняли прыжки правильно. Обеспечить достаточно места для прыжков и предотвратить столкновения.

Участники преодолевают полосу препятствий, включающую бег по шашкам/конусам, перепрыгивание через небольшие препятствия и ходьбу по гимнастической скамейке (при наличии). Обеспечить безопасность прохождения препятствий: мягкое покрытие, четкая разметка. Важно стимулировать участников к взаимопомощи и поддержке. Оградить полосу препятствий для исключения вмешательства зрителей.

Подсчет результатов, объявление победителей и церемония награждения. Вручение медалей, грамот и небольших призов. Пожелания участникам продолжения занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. Организация фотосессии на память. Уделить внимание каждой команде, отметить личный вклад участников.