Организационное начало. Приветствие участников, представление целей и задач мероприятия. Краткое вступительное слово о ценности здоровья, мотивация. Разделение участников на команды. Объяснение правил квеста: каждая команда получает «маршрутный лист» со станциями, на каждой из которых нужно выполнить задание и получить печать. Победителем становится команда, первой прошедшая все станции.

Задание: командам предлагается ответить на вопросы викторины, связанной с правилами личной гигиены (мытье рук, уход за полостью рта, чистота одежды). В качестве дополнительного задания – демонстрация правильной техники мытья рук. Оценка: правильные ответы, четкость демонстрации. На станции присутствует плакат с памяткой по личной гигиене.

Задание: командам предстоит составить сбалансированный рацион питания на один день, выбрав из предложенных изображений продуктов полезные и исключив вредные. Дополнительное задание – составить меню «Школьного завтрака». Оценка: правильность выбора продуктов, соответствие принципам сбалансированного питания. На станции представлены изображения продуктов питания и памятки о здоровом питании.

Задание: выполнение комплекса физических упражнений (разминка, упражнения на гибкость, координацию, силу). Дополнительное задание – эстафета с использованием спортивного инвентаря (мячи, скакалки, обручи). Оценка: правильность выполнения упражнений, скорость и слаженность команды в эстафете. На станции необходимо наличие спортивного инвентаря.

Задание: команды получают карточки с ситуациями, вызывающими различные эмоции, и должны предложить способы конструктивного выхода из этих ситуаций. Дополнительное задание – ролевая игра «Конфликт и его разрешение». Оценка: умение выражать свои эмоции и понимать чувства других людей, предлагать эффективные стратегии поведения. На станции могут быть представлены плакаты с информацией об эмоциональном интеллекте.

Подсчет баллов, определение команды-победителя. Награждение победителей сертификатами или небольшими призами, связанными с здоровым образом жизни (например, бутылка воды, фрукты). Проведение общей рефлексии: “Что нового я узнал? Что было самым интересным? Что я могу изменить в своей жизни, чтобы быть здоровее?”