Приветствие. Актуализация знаний. Создание позитивной атмосферы. Заинтересовать учащихся темой классного часа. Объявление цели и задач занятия. Подчеркнуть важность понимания, как формируются привычки и как они влияют на нашу жизнь. Постановка проблемного вопроса: «Можно ли изменить свои привычки?»

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, включаются в обсуждение, формулируют свои ожидания от занятия.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия «привычка». Обсуждение различных видов привычек (полезные и вредные). Анализ примеров привычек, которые влияют на нашу жизнь. Подчеркнуть, что привычка - это автоматизированное поведение, возникающее в ответ на определенный стимул. Рассмотреть, как формируются нейронные связи в мозге, лежащие в основе привычек.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирующие обсуждение; предлагает учащимся привести примеры привычек.

Действия учащихся: Приводят примеры привычек, делятся своим опытом, участвуют в дискуссии.

Длительность: 7 мин.

Рассмотрение цикла привычки (стимул – действие – вознаграждение). Объяснение роли дофамина и других нейромедиаторов в процессе формирования привычек. Обсуждение концепции петли привычки. Рассмотреть, как можно использовать знание цикла привычки для формирования новых полезных привычек.

Действия учителя: Объясняет механизмы формирования привычек, используя презентацию.

Действия учащихся: Записывают ключевые моменты, задают вопросы.

Длительность: 8 мин.

Работа в группах. Учащимся предлагается ответить на вопросы, помогающие выявить их собственные привычки (полезные и вредные). Обсуждение результатов в группах. Подчеркнуть важность честности и самокритики при анализе своих привычек. Обсуждение возможных причин формирования нежелательных привычек.

Действия учителя: Организует работу в группах, предоставляет раздаточный материал.

Действия учащихся: Работают в группах, отвечают на вопросы, делятся своими мыслями и опытом.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение стратегий избавления от вредных привычек: замена привычки, уменьшение стимула, создание препятствий, поиск поддержки. Обсуждение роли силы воли и самодисциплины. Рассмотреть примеры успешного изменения вредных привычек.

Действия учителя: Предлагает учащимся обсудить различные стратегии избавления от вредных привычек.

Действия учащихся: Делятся своими идеями, приводят примеры, участвуют в дискуссии.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение стратегий формирования полезных привычек: постановка конкретных целей, разбиение цели на небольшие шаги, создание ритуалов, поощрение себя за успехи. Рассмотреть роль окружающего контекста в формировании привычек. Примеры успешно сформированных полезных привычек.

Действия учителя: Рассказывает о стратегиях формирования полезных привычек.

Действия учащихся: Наводят примеры, делятся своими мыслями.

Длительность: 5 мин.

Учащимся предлагается составить личный план по формированию одной полезной привычки на ближайшую неделю. В плане должны быть указаны конкретные шаги, сроки и способы отслеживания прогресса. Рассмотреть примеры эффективных планов развития привычек.

Действия учителя: Консультирует учащихся при составлении плана.

Действия учащихся: Составляют личные планы, задают вопросы.

Длительность: 4 мин.

Учащиеся делятся своими планами и получают поддержку от одноклассников. Обсуждение возможных трудностей и способов их преодоления. Подчеркнуть важность взаимной поддержки и мотивации в процессе изменения привычек.

Действия учителя: Модерирует обсуждение, стимулирует учеников к обмену опытом.

Действия учащихся: Делятся своими планами, поддерживают друг друга.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение полученной информации и ее практической значимости. Ответы на вопросы учащихся. Круглый стол: «Что нового я узнал о привычках?» «Что я могу изменить в своей жизни?»

Действия учителя: Подводит итоги, задает вопросы для рефлексии.

Действия учащихся: Высказывают свои мысли и чувства, делятся своими выводами.

Длительность: 2 мин.

Представление списка литературы и ресурсов для дальнейшего изучения темы привычек. Рекомендации по саморазвитию и формированию полезных привычек. Список полезных сайтов и книг.

Действия учителя: Представляет список литературы и ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, проявляют интерес к дополнительной информации.

Длительность: 1 мин.