Начало занятия с обсуждения актуальности проблемы суицида, особенно в подростковой среде. Краткая статистика, подчеркивающая серьезность ситуации. Подчеркивается, что цель классного часа — не шокировать, а предоставить информацию и научить правильным действиям. Создается доверительная атмосфера, подчеркивается конфиденциальность обсуждения. Учащимся предлагается сформулировать свои ожидания от занятия, что они надеются узнать и чему научиться.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Представление распространенных мифов о суициде (например, «разговаривающие о суициде никогда не совершают его», «суицид – это проявление слабости», «если помочь человеку, он будет чувствовать себя обязанным» и т.д.). Групповая работа: учащиеся делятся на небольшие группы и анализируют каждый миф, приводя аргументы против него и предлагая альтернативные точки зрения. Обсуждение полученных результатов и формирование единого понимания правильной информации.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 15 мин.

Обсуждение факторов риска (психологические проблемы, травмы, социальная изоляция, буллинг, употребление психоактивных веществ и т.д.) и признаков суицидального поведения (изменения в настроении и поведении, потеря интереса к жизни, отчаяние, разговоры о смерти и т.д.). Подчеркивается, что наличие одного или нескольких факторов риска не означает, что человек обязательно совершит суицид, но требует особого внимания и поддержки. Учащимся предлагается привести примеры ситуаций, в которых можно заметить эти признаки.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение эффективных способов оказания поддержки человеку, находящемуся в кризисной ситуации: активно слушать, проявлять эмпатию, не осуждать, не обесценивать чувства, предлагать помощь в поиске профессиональной поддержки. Обсуждение фраз, которые следует избегать (например, «Не переживай», «Все будет хорошо», «Ты должен быть сильным»). Разыгрывание ролевых ситуаций, моделирующих оказание поддержки.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Предоставление информации о ресурсах, оказывающих психологическую помощь: телефоны доверия, горячие линии, центры психологической помощи, онлайн-платформы. Объяснение, как обратиться за помощью анонимно и конфиденциально. Подчеркивается, что обращение за помощью – это признак силы, а не слабости. Учащимся предоставляется список контактов полезных служб.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Проведение рефлексии: учащиеся делятся своими мыслями и чувствами после занятия, отвечают на вопросы: что нового они узнали, что их больше всего затронуло, что они готовы сделать, чтобы помочь себе и другим в кризисной ситуации. Подводится итог занятия, подчеркивается важность бережного отношения к себе и окружающим. Завершение занятия словами поддержки и надежды.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.