Приветствие учащихся, проверка готовности к уроку, создание позитивной атмосферы. Объявление темы и целей классного часа. Можно начать с короткой мотивирующей цитаты о здоровье или загадки, связанной со здоровым образом жизни. Напомнить о правилах работы в группе и важности уважительного отношения друг к другу. Акцент на том, что это время для открытого обсуждения и обмена мнениями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «здоровье» с учащимися. Предложить ребятам ответить на вопрос: «Что для вас значит быть здоровым?». Зафиксировать ответы на доске или в презентации. Подвести учащихся к пониманию, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Обсудить, какие факторы влияют на здоровье: наследственность, экология, образ жизни, социальное окружение.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Презентация основных факторов, влияющих на здоровье. Акцент на факторах, которые находятся под контролем человека: правильное питание, физическая активность, режим дня, отказ от вредных привычек, управление стрессом. Рассмотреть принципы здорового питания: сбалансированность, умеренность, разнообразие. Обсудить важность регулярных физических упражнений и активного образа жизни. Обсуждение важности режима дня и полноценного сна.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Предложить учащимся заполнить небольшую анкету для самооценки своего образа жизни (например, галочкой отметить, как часто они употребляют овощи и фрукты, занимаются спортом, высыпаются и т.д.). Обсудить результаты анкеты в группе. Подчеркнуть, что цель – не критиковать себя, а выявить области, требующие улучшения. Задача – осознать свои слабые и сильные стороны в вопросах здоровья.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Предложить учащимся начать составлять личный план здорового образа жизни на неделю, основываясь на полученных знаниях и результатах самооценки. Пусть они запишут конкретные цели и шаги, которые они могут предпринять для улучшения своего здоровья. Акцент на реалистичность целей и постепенность изменений.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Проведение рефлексии: какие новые знания получили, что было наиболее полезным и интересным, что планируют изменить в своем образе жизни. Подведение итогов классного часа, благодарность учащимся за активность и участие. Напоминание о домашнем задании: закончить составление плана здорового образа жизни на неделю.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.