Учитель приветствует класс, создает позитивную атмосферу и объявляет тему классного часа. Предлагается короткое вводное слово о том, как технологии проникли в нашу жизнь и почему важно говорить о разумном их использовании. Задаются вопросы для пробуждения интереса: "Сколько времени вы проводите в телефоне ежедневно?", "Что вы делаете в первую очередь, когда просыпаетесь?", "Какое влияние телефон оказывает на вашу учебу и общение с друзьями?". Акцент делается на актуальность темы для подростков.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Организуется интерактивная дискуссия, в ходе которой участники делятся своими мнениями о преимуществах и недостатках использования телефонов. Учитель выступает в роли модератора, направляя беседу в конструктивное русло. Обсуждаются вопросы: "В каких случаях телефон помогает нам?", "Какие негативные последствия могут быть у чрезмерного использования телефона?", "Что такое телефонная зависимость и как она проявляется?". Подчеркивается, что негативные аспекты проявляются при злоупотреблении, а не при разумном использовании.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Ученики делятся на небольшие группы и получают кейсы с описанием жизненных ситуаций, связанных с телефонной зависимостью. Каждая группа анализирует кейс, определяет проблему и предлагает варианты ее решения. Примеры кейсов: подросток, который не может сосредоточиться на учебе из-за постоянных уведомлений, человек, который чувствует тревогу, если забыл телефон дома, подросток, который теряет интерес к хобби и общению в реальной жизни. Каждая группа представляет свою точку зрения.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Ученикам предлагается представить, что им нужно провести один день без телефона. Они должны составить список дел, которые они могли бы сделать вместо использования телефона. Это может быть чтение книги, занятие спортом, прогулка с друзьями, помощь по дому, творчество. Затем они делятся своими идеями с классом. Важно подчеркнуть, что цель упражнения – показать, что жизнь без телефона может быть интересной и насыщенной. Создать атмосферу позитивного восприятия альтернатив.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Ученики индивидуально разрабатывают личный план по ограничению времени использования телефона на неделю. Они определяют, сколько времени они готовы тратить на телефон в день, какие приложения они будут использовать меньше, какие занятия они заменят телефон. Учитель помогает им в этом, предлагая конкретные советы и стратегии. Подчеркивается важность реалистичности и постепенности. Важно, чтобы план был разработан самостоятельно и соответствовал индивидуальным потребностям.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Проводится рефлексия в формате "Поля Чувств", где каждый участник анонимно записывает свои эмоции и выводы после классного часа. Учитель подводит итоги, благодарит учеников за активное участие и напоминает о важности осознанного использования технологий. Дается домашнее задание – составить личный план на неделю и вести дневник наблюдений за своими успехами и трудностями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.