Приветствие учащихся, проверка готовности к уроку. Создание позитивной атмосферы. Объявление темы и цели классного часа. Краткий ввод о важности питания для здоровья, акцент на том, что питание напрямую влияет на кровь, а значит и на мозг и способность к обучению. Создание надежды на то, что в конце занятия все смогут улучшить свой рацион и по-новому посмотреть на свои пищевые привычки. Подчеркнуть, что здоровое питание – это не ограничения, а выбор в пользу энергии и хорошего самочувствия.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 2 мин.

Проведение мозгового штурма для выявления представлений учащихся о здоровом питании. Ученикам предлагается ответить на вопросы: «Что для вас значит здоровое питание?», «Какие продукты вы считаете полезными?», «Почему важно правильно питаться?». Ответы записываются на доске или виртуальной доске. Важно создать обстановку, в которой нет правильных или неправильных ответов, чтобы ученики не боялись высказывать свои мнения. После сбора идей проводится анализ и обобщение ответов.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Презентация с информацией об основных группах питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы) и их роли в организме. Разъяснение принципов сбалансированного рациона, важности разнообразного питания. Обсуждение «Пирамиды питания» и принципов ее построения. Подчеркивается важность включения в рацион фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирных источников белка и здоровых жиров. Упрощенно объясняется роль каждого компонента в физическом и умственном развитии. Акцент на необходимости употребления чистой воды.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 15 мин.

Учащимся предлагается проанализировать свой типичный рацион питания за день. Используя раздаточный материал (таблица «Пирамида питания»), они отмечают, насколько их рацион соответствует принципам здорового питания. Обсуждение результатов анализа в группах или всем классом. Ученики делятся своими наблюдениями и выводами, обмениваются опытом. Задача — выявить типичные ошибки в питании и наметить пути их исправления. Обсуждение удобных перекусов и альтернатив нездоровым продуктам.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение влияния рекламы на выбор продуктов питания. Ученикам предлагается проанализировать примеры рекламы продуктов питания и выявить манипулятивные приемы. Обсуждение способов критического восприятия рекламы и принятия осознанных решений при выборе продуктов. Акцент на необходимости чтения этикеток и анализа состава продуктов. Подчеркивается важность формирования у школьников навыков самостоятельного мышления и умения противостоять влиянию рекламы.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 6 мин.

Повторение основных принципов здорового питания. Обобщение результатов классного часа. Проведение рефлексии: «Что нового я узнал?», «Что было самым полезным?», «Что я буду применять на практике?». Поощрение учащихся к ведению здорового образа жизни. Акцент на том, что здоровое питание – это инвестиция в будущее, которая позволит им быть энергичными, успешными и здоровыми.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 3 мин.