Содержание
- Организационный момент и введение в тему 1
- Мини-лекция и обсуждение: 'Основы рационального питания' 2
- Интерактивное упражнение: 'Развенчиваем мифы о питании' 3
- Практическое задание: 'Планируем здоровый рацион' 4
- Обсуждение: 'Что я могу изменить в своем питании?' 5
- Рефлексия и завершение 6