Содержимое раздела
Представление информации о группах питательных веществ, их функциях в организме и источниках. Развенчание популярных мифов о диетах и «суперфудах». Акцент на важности разнообразного питания, включение в рацион фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Обсуждение принципов составления сбалансированного рациона, учитывающего возраст, пол, уровень физической активности и другие факторы. Рассмотрение примеров здоровых завтраков, обедов и ужинов.
Действия учителя: Доступно в полной версии.
Действия учащихся: Доступно в полной версии.
Длительность: 10 мин.