Содержание
- Введение: Зачем мы здесь? 1
- Основные понятия: "Пищевая пирамида" и группы продуктов 2
- Анализ рациона: Что мы едим? 3
- Чтение этикеток: Как выбрать правильный продукт? 4
- Реклама и наше питание: Как не попасть в ловушку? 5
- Завершение: Рефлексия и подведение итогов 6