Начало классного часа с приветствия и создания позитивной атмосферы. Учитель объясняет цели и задачи занятия, мотивирует учащихся к активному участию. Обсуждение важности эмоционального состояния и его влияния на успеваемость и взаимоотношения. Краткое обсуждение важности умения позитивно мыслить и как это влияет на жизнь каждого. Создание безопасной обстановки, где каждый сможет выразить свое мнение без страха.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, настраиваются на работу.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия "эмоции" и «эмоциональный интеллект». Обсуждение основных эмоций (радость, грусть, гнев, страх) и их проявления. Рассмотрение важности умения распознавать свои эмоции и эмоции других людей. Использование игры или упражнения для идентификации эмоций по мимике и жестам. Обсуждение уместности выражения различных эмоций в разных ситуациях.

Действия учителя: Задает вопросы, направляющие к определению понятия "эмоции", организует обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своими наблюдениями, отвечают на вопросы.

Длительность: 8 мин.

Интерактивное упражнение "Карточки с эмоциями". Учащимся предлагается выбрать карточку с изображением эмоции и рассказать о ситуации, когда они испытывали эту эмоцию. Обсуждение способов выражения эмоций, которые не причиняют вреда себе и окружающим. Примеры из жизни, демонстрирующие важность эмоционального интеллекта.

Действия учителя: Организует игру "Карточки с эмоциями", модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Выбирают карточки, делятся своими историями, обсуждают способы выражения эмоций.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение понятия "позитивное мышление" и его преимуществ. Примеры того, как позитивные мысли могут влиять на наше самочувствие и поведение. Рассмотрение стратегий преобразования негативных мыслей в позитивные. Использование аффирмаций или техник визуализации для укрепления позитивного мышления.

Действия учителя: Объясняет понятие "позитивное мышление", приводит примеры.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся своими примерами, практикуют техники позитивного мышления.

Длительность: 7 мин.

Творческое задание: учащиеся рисуют или пишут короткое эссе, посвященное своим сильным сторонам и достижениям. Цель упражнения – помочь учащимся увидеть свои положительные качества и укрепить веру в себя. Обсуждение результатов упражнения, акцент на уникальности каждого человека. Создание атмосферы поддержки и взаимопоощрения.

Действия учителя: Объясняет задание, помогает учащимся при необходимости.

Действия учащихся: Рисуют или пишут эссе, делятся своими работами.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение ситуаций, вызывающих негативные эмоции. Рассмотрение различных техник саморегуляции: дыхательные упражнения, медитация, физическая активность. Обучение навыкам управления гневом и тревогой. Упражнение на расслабление и снятие стресса. Обмен опытом и советами.

Действия учителя: Обучает техникам саморегуляции, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в упражнениях, делятся своими методами борьбы со стрессом.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение понятия "эмпатия" и его важности в межличностных отношениях. Ролевые игры, моделирующие ситуации, требующие проявления эмпатии. Обучение навыкам активного слушания и умения оказывать поддержку другим людям. Обсуждение последствий отсутствия эмпатии.

Действия учителя: Объясняет понятие "эмпатия", организует ролевые игры.

Действия учащихся: Участвуют в ролевых играх, обсуждают последствия эмпатии.

Длительность: 6 мин.

Совместное создание списка правил позитивного общения в классе. Обсуждение важности уважительного отношения друг к другу, умения слушать и выражать свое мнение. Согласование принципов сотрудничества и взаимоподдержки. Создание “кодекса чести” класса.

Действия учителя: Направляет обсуждение, фиксирует правила на доске.

Действия учащихся: Участвуют в создании правил, предлагают свои варианты, согласовывают принципы.

Длительность: 5 мин.

Краткое повторение основных моментов классного часа. Подчеркивание важности позитивного мышления и эмоционального интеллекта для успешной жизни. Мотивация к применению полученных знаний и навыков в повседневной жизни. Благодарность учащимся за активное участие.

Действия учителя: Подводит итоги, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Предлагается список литературы и интернет-ресурсов, посвященных эмоциональному интеллекту, позитивному мышлению и психологии ребенка. Учащимся предлагается ознакомиться с материалами для углубления знаний по теме. Данный список поможет ученикам самостоятельно продолжать работу над собой и развивать свои навыки эмоционального интеллекта.

Действия учителя: Представляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы, проявляют интерес.

Длительность: 2 мин.