Содержимое раздела
Обсуждение факторов, влияющих на выбор вида спорта: интересы, физические возможности, доступность, медицинские противопоказания. Важность консультации с врачом перед началом занятий спортом. Обсуждение принципов составления индивидуального режима тренировок: регулярность, умеренность, постепенность. Обсуждение важности правильного питания и сна для поддержания спортивной формы и здоровья.
Действия учителя: Доступно в полной версии.
Действия учащихся: Доступно в полной версии.
Длительность: 10 мин.