Начало с короткого упражнения на знакомство и создание позитивной атмосферы. Предложить ученикам по кругу сказать что-то приятное о себе или о ком-то из класса. Цель – снять напряжение и настроить на конструктивный диалог. Подчеркнуть важность уважительного отношения друг к другу и конфиденциальности обсуждений. Сформулировать правила работы в группе: не перебивать, слушать внимательно, высказывать свое мнение без осуждения других.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Мозговой штурм: какие трудности возникают у подростков при общении с друзьями, родителями, учителями? Записать все ответы на доске. Обсудить, почему эти трудности возникают. Можно спросить: «Что мешает вам сказать то, что вы думаете?», «Чего вы боитесь, когда пытаетесь выразить свои чувства?». Важно подчеркнуть, что испытывать трудности в общении – это нормально, и многие подростки сталкиваются с похожими проблемами.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Предложить участникам разыграть несколько ролевых ситуаций, демонстрирующих различные стили общения: агрессивный, пассивный, уверенный. Например, ситуация: конфликт между друзьями из-за оценки; просьба к родителю о чем-то. После каждой ролевой игры обсудить, какой стиль общения был использован, какие эмоции он вызвал, и насколько он был эффективным. Показать, как перейти от агрессивного или пассивного стиля к уверенному.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 20 мин.

Упражнение на активное слушание: один участник рассказывает о своей проблеме, а другой внимательно слушает, задает уточняющие вопросы, перефразирует сказанное, чтобы убедиться, что он правильно понял. Затем партнеры меняются ролями. После упражнения обсудить, что помогает лучше понимать собеседника, и что мешает. Поговорить о значении эмпатии – умения сопереживать и понимать чувства других людей.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Совместно с учениками разработать правила эффективной коммуникации в классе. Например: «Говорите о своих чувствах, используя «Я-сообщения» (например, «Я чувствую злость, когда…» вместо «Ты меня злишь!»), «Слушайте внимательно, не перебивая», «Уважайте мнение других» и т.д. Записать эти правила на доске или флипчарте, чтобы они были на видном месте.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Предложить участникам написать на стикерах ответы на вопросы: «Что нового я узнал на этом классном часе?», «Что я могу использовать в своей жизни, чтобы улучшить общение?». Затем попросить каждого участника поделиться своим ответом с классом. Подвести итоги, поблагодарить за участие и подчеркнуть важность дальнейшей работы над своими навыками общения.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.