Приветствие, создание позитивной атмосферы. Объявление темы и целей классного часа. Мотивация к активному участию в обсуждении. Подчеркивается важность здоровья для достижения успеха в учебе и личной жизни. Задаётся вопрос о том, что для них значит быть здоровым, чтобы вовлечь их в тему. Создание ассоциативного ряда со словом «здоровье».

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своим мнением.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение основ здорового питания: важность овощей, фруктов, злаков, белков. Развенчание мифов о «вредной» и «полезной» пище. Рассмотрение влияния питания на самочувствие и работоспособность. Обсуждение основных принципов сбалансированного рациона и режима питания. Акцент на необходимости разнообразия и умеренности в еде.

Действия учителя: Рассказывает о принципах здорового питания, демонстрирует слайды с полезными продуктами.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в обсуждении, приводят примеры здоровых и нездоровых продуктов.

Длительность: 7 мин.

Обсуждение важности физической активности для здоровья и развития. Рассмотрение различных видов спорта и физических упражнений. Обсуждение оптимальной продолжительности и интенсивности физических нагрузок. Рассмотрение влияния физической активности на настроение и общее самочувствие. Мотивирование к занятиям спортом и активному отдыху.

Действия учителя: Делится информацией о пользе физической активности, предлагает выполнить несколько простых упражнений.

Действия учащихся: Учащиеся делятся своим опытом занятий спортом, выполняют упражнения.

Длительность: 6 мин.

Обсуждение правил личной гигиены и их влияния на здоровье. Профилактика инфекционных заболеваний. Рассмотрение вопросов гигиены полости рта и кожи, важность соблюдения правил гигиены в общественных местах. Обсуждение методов укрепления иммунитета. Необходимо помнить, что гигиена - это не только чистота, но и осознанный подход к своему здоровью.

Действия учителя: Рассказывает о правилах личной гигиены, демонстрирует наглядные материалы.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, приводят примеры правил гигиены.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение негативного влияния вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) на здоровье. Рассмотрение психологических и социальных факторов, способствующих формированию вредных привычек. Обсуждение способов противостояния негативному влиянию сверстников. Мотивация к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек.

Действия учителя: Проводит дискуссию о вреде вредных привычек, демонстрирует видеоролик.

Действия учащихся: Учащиеся высказывают свое мнение, делятся опытом.

Длительность: 6 мин.

Предлагаются утверждения о здоровье, некоторые из которых являются мифами. Учащиеся должны определить, какие утверждения верны, а какие – ложны. Например: «Мытье рук убивает всех микробов», «Солнце полезно в любое время года». Эта игра способствует развитию критического мышления и формированию осознанного отношения к информации о здоровье.

Действия учителя: Проводит игру, следит за правильными ответами.

Действия учащихся: Учащиеся участвуют в игре, отвечают на вопросы.

Длительность: 4 мин.

Учащиеся делятся идеями и рецептами здоровых перекусов. Обсуждаются полезные и доступные продукты, которые можно использовать для приготовления перекусов. Создание коллажа или презентации с фотографиями здоровых перекусов. Развитие творческого мышления и практических навыков.

Действия учителя: Помогает учащимся с выбором продуктов, консультирует.

Действия учащихся: Учащиеся делятся идеями, создают коллаж или презентацию.

Длительность: 5 мин.

Проводится открытая дискуссия о том, что значит здоровье для каждого участника. Учащиеся делятся своими мыслями, чувствами и опытом, связанным со здоровьем. Акцентируется внимание на психологическом и социальном аспектах здоровья. Важно определить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Действия учителя: Модерирует дискуссию, направляет разговор.

Действия учащихся: Учащиеся активно участвуют в дискуссии, делятся своим мнением.

Длительность: 5 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение того, что нового узнали учащиеся, что им понравилось и что можно улучшить. Оценка своей активности и вклада в общий результат. Формирование выводов о важности здорового образа жизни.

Действия учителя: Организует рефлексию, задает вопросы.

Действия учащихся: Учащиеся отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 3 мин.

Предлагается список книг, статей и интернет-ресурсов о здоровом образе жизни. Подчеркивается важность самостоятельного изучения темы и постоянного повышения своей осведомленности. Рекомендации по дальнейшему чтению и изучению вопросов здоровья.

Действия учителя: Представляет список литературы.

Действия учащихся: Учащиеся знакомятся со списком литературы.

Длительность: 2 мин.