Начало классного часа с провокационного вопроса о том, что такое зависимость и какие виды зависимостей известны учащимся. Обсуждение примеров из жизни. Учитель кратко формулирует тему и цели классного часа, акцентируя внимание на актуальности проблемы для подросткового возраста. Важно, чтобы учащиеся почувствовали значимость этой темы для себя лично. Мотивация к активному участию в обсуждении.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Разделение класса на небольшие группы. Каждой группе предлагается составить список различных видов зависимостей, с которыми они сталкивались или слышали. После этого каждая группа представляет свои результаты, а учитель систематизирует информацию, обращая внимание на классификацию зависимостей (физические, психологические, социальные). Подчеркивается, что зависимость - это не только наркотики и алкоголь, но и гаджеты, игры, соцсети.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Просмотр короткого видеоролика, в котором рассматриваются психологические факторы, способствующие развитию зависимостей (стресс, низкая самооценка, потребность в одобрении, трудности в общении). Обсуждение видеоролика. Учащиеся делятся своими мыслями о том, почему люди поддаются зависимостям. Учитель направляет дискуссию в сторону понимания важности самооценки, социальных навыков и умения справляться со стрессом.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащимся предлагаются карточки с различными жизненными ситуациями, в которых присутствует соблазн поддаться зависимому поведению (например, предложение попробовать алкоголь, сильное давление сверстников, чрезмерное увлечение компьютерными играми). В группах учащиеся обсуждают, как можно поступить в этих ситуациях, и представляют свои варианты решения. Акцент делается на развитие навыков отказа и умения отстаивать свою позицию.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учитель представляет информацию о том, куда можно обратиться за помощью, если у человека есть проблемы с зависимостью (психологи, консультанты, группы поддержки, телефоны доверия). Обсуждение важности раннего обращения за помощью. Учащиеся делятся информацией о ресурсах, которые они знают. Акцент на профилактике зависимостей: здоровый образ жизни, занятия спортом, хобби, общение с друзьями и семьей.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Проведение рефлексии с использованием вопросов: «Что нового я узнал сегодня?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать зависимостей в своей жизни?». Учитель подводит итоги классного часа, еще раз подчеркивая важность осознанного выбора и ответственного отношения к своему здоровью. Заключительное слово учителя - мотивация к здоровому образу жизни.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.