Содержание
- Введение 1
- Исторические корни и философия капоэйры 2
- - Истоки капоэйры: от рабов до боевого искусства 2.1
- - Философия и этика капоэйры: принципы и ценности 2.2
- - Влияние культуры и традиций Бразилии 2.3
- Техника и стиль игры в капоэйре 3
- - Основные удары и приемы капоэйры: классификация и техника выполнения 3.1
- - Ginga и ее роль в капоэйре 3.2
- - Стили капоэйры: региональ и ангола. Сравнительный анализ 3.3
- Анализ музыкального сопровождения и его роли в практике капоэйры 4
- - Традиционные музыкальные инструменты капоэйры 4.1
- - Роль песен в капоэйре: тексты и смыслы 4.2
- - Музыка и игра в капоэйре: взаимодействие и ритм 4.3
- Практическое применение: обучение и тренировки для новичков 5
- - Методики обучения капоэйре для начинающих 5.1
- - Базовые упражнения: растяжка, укрепление и координация 5.2
- - Техника безопасности и предотвращение травм 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7