Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы умственной работоспособности 2
- - Определение и сущность умственной работоспособности 2.1
- - Факторы, влияющие на умственную работоспособность 2.2
- - Нейрофизиологические основы умственной деятельности 2.3
- Методы оценки умственной работоспособности 3
- - Психометрические методы оценки 3.1
- - Нейропсихологические методики и тесты 3.2
- - Инструментальные методы оценки 3.3
- Практическое исследование умственной работоспособности 4
- - Описание выборки и методологии исследования 4.1
- - Результаты эксперимента и их анализ 4.2
- - Обсуждение результатов и их интерпретация 4.3
- Рекомендации по повышению умственной работоспособности 5
- - Влияние режима дня и питания на умственную работоспособность 5.1
- - Физическая активность и когнитивные тренировки 5.2
- - Когнитивные стратегии и методы саморегуляции 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7