Содержимое раздела
В теоретической части рассматриваются основные понятия физической подготовки, ее цели и задачи в школьном возрасте. Анализируются возрастные особенности физического развития учащихся 7-8 классов, а также влияние физических нагрузок на организм подростков. Изучаются различные виды физических качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость, координация) и методы их развития, а также теоретические аспекты спортивной тренировки школьников. Рассматриваются особенности нормативно-правовой базы физического воспитания.