Содержание
- Введение 1
- Физиологические основы лыжной подготовки 2
- Методика обучения технике катания на лыжах 3
- Организация и планирование тренировочного процесса 4
- Профилактика травматизма и обеспечение безопасности 5
- Особенности лыжной подготовки в различных возрастных группах 6
- Практические рекомендации для преподавателей и тренеров 7
- Заключение 8
- Список литературы 9