Содержимое раздела
Определение ключевых параметров, подлежащих учету в дневнике тренировочной нагрузки, и обоснование их выбора. Рассмотрение физиологических показателей, таких как интенсивность, объем, частота тренировок, а также показателей внешних нагрузок. Анализ факторов, влияющих на тренировочную нагрузку, включая индивидуальные особенности спортсмена, уровень подготовки и цели тренировок. Обоснование выбора конкретных показателей для включения в дневник и описание методов их регистрации и обработки.