Содержание
- Введение 1
- Что такое режим дня? 2
- Влияние режима дня на здоровье 3
- Практическое задание: "Идеальный день" 4
- Разбор ошибок и советы 5
- Индивидуальная работа: "Мой режим дня" 6
- Презентация и обсуждение индивидуальных планов 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9