Содержание
- Введение 1
- Основные группы питательных веществ 2
- Принципы сбалансированного питания 3
- Влияние диет на здоровье 4
- Практическое задание: Анализ состава продуктов 5
- Составление примерного рациона 6
- Оценка собственного питания 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9