Содержание
- Введение 1
- Что такое тайм-менеджмент? 2
- Практическое упражнение: «Мой день» 3
- Техники расстановки приоритетов: матрица Эйзенхауэра 4
- Планирование: цели и задачи 5
- Преодоление прокрастинации 6
- Практическое задание: «Мой идеальный день» 7
- Рефлексия и обсуждение 8
- Список литературы 9