Организационный момент. Приветствие. Создание позитивной атмосферы в классе. Беседа о том, что такое эмоции и зачем они нужны человеку. Акцентируется внимание на том, что эмоции – это естественная и важная часть нашей жизни. Объяснение цели и задач урока. Мотивация к изучению темы.

Действия учителя: Приветствует учащихся, создает благоприятную атмосферу.

Действия учащихся: Слушают учителя, отвечают на вопросы.

Длительность: 5 минут

Обсуждение основных эмоций: радость, грусть, злость, страх, удивление. Рассмотрение примеров ситуаций, в которых люди испытывают эти эмоции. Использование презентации с изображениями, иллюстрирующими различные эмоциональные состояния. Учащимся предлагается вспомнить ситуации, когда они испытывали эти эмоции.

Действия учителя: Задает вопросы, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и опытом.

Длительность: 10 минут

Упражнение на распознавание эмоций по мимике и жестам. Учащимся показываются фотографии или видеоролики с изображением людей, выражающих различные эмоции. Задача учащихся – определить, какую эмоцию испытывает человек на изображении. Использование зеркал для практики выражения эмоций.

Действия учителя: Демонстрирует изображения, наблюдает за учащимися.

Действия учащихся: Распознают эмоции, практикуют выражение эмоций.

Длительность: 10 минут

Обсуждение влияния эмоций на поведение человека. Как эмоции могут влиять на наши мысли, решения и поступки. Рассмотрение примеров из жизни. Обсуждение того, как важно контролировать свои эмоции и выражать их конструктивным способом.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирует обсуждение.

Действия учащихся: Обсуждают влияние эмоций, приводят примеры.

Длительность: 8 минут

Знакомство с простыми способами регуляции эмоций: глубокое дыхание, счет до десяти, переключение внимания, разговор с близким человеком. Практическое упражнение на использование одного из этих способов. Обсуждение, какие способы оказались наиболее эффективными для каждого учащегося.

Действия учителя: Объясняет способы регуляции, руководит упражнением.

Действия учащихся: Практикуют способы регуляции, делятся впечатлениями.

Длительность: 8 минут

Учащиеся делятся историями из своей жизни, связанными с различными эмоциями. Остальные учащиеся должны угадать, какую эмоцию испытывал рассказывающий. Важно создать атмосферу доверия и поддержки. Обсуждение того, как можно помочь человеку, испытывающему неприятные эмоции.

Действия учителя: Модератор игры, контролирует соблюдение правил.

Действия учащихся: Делятся историями, угадывают эмоции, оказывают поддержку.

Длительность: 10 минут

Учащиеся делятся на группы и получают задание нарисовать «эмоциональный портрет» человека, испытывающего определенную эмоцию. Используются цветные карандаши и листы бумаги. После завершения работы группы представляют свои рисунки и объясняют, какие эмоции они изобразили.

Действия учителя: Консультирует группы, оказывает помощь при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, рисуют, представляют результаты.

Длительность: 7 минут

Подведение итогов урока. Обсуждение того, что нового узнали учащиеся. Вопросы для рефлексии: «Какие эмоции вы испытывали во время урока?», «Что было самым интересным?», «Что было самым сложным?».

Действия учителя: Направляет обсуждение, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся своими мыслями и впечатлениями.

Длительность: 5 минут

Список литературы для самостоятельного изучения: книги по психологии для детей, статьи об эмоциях, сайты с полезной информацией. Рекомендации по дальнейшему изучению темы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут