Организационный момент. Приветствие. Создание позитивной атмосферы. Обсуждение темы урока и его целей. Мотивация к изучению темы. Подчеркивается важность понимания собственных эмоций и эмоций окружающих для успешной адаптации в обществе и построения здоровых отношений. Начинается с небольшого упражнения на приветствие, например, передача комплимента.

Действия учителя: Приветствует учеников, задает вопросы для актуализации знаний.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, отвечают на вопросы, настраиваются на урок.

Длительность: 5 минут

Беседа об эмоциях: что они значат, для чего нужны. Рассмотрение различных примеров эмоциональных ситуаций. Обсуждение, как эмоции влияют на наше поведение и мысли. Важно подчеркнуть, что эмоции не бывают «плохими» или «хорошими», они просто есть и выполняют важные функции, например, сигнализируют о наших потребностях и помогают адаптироваться к окружающей среде.

Действия учителя: Задает вопросы, направляет беседу, объясняет понятие эмоций.

Действия учащихся: Высказывают свои мысли, участвуют в обсуждении, приводят примеры.

Длительность: 10 минут

Знакомство с основными эмоциями: радость, грусть, злость, страх, удивление. Использование карточек с изображениями эмоций. Упражнение: «Угадай эмоцию». Ученикам предлагается показать на лице определенную эмоцию, а остальные должны угадать. Обсуждение, какие физические ощущения сопровождают каждую эмоцию.

Действия учителя: Демонстрирует карточки, проводит упражнение, комментирует ответы учеников.

Действия учащихся: Называют эмоции, показывают их на лице, угадывают эмоции.

Длительность: 15 минут

Работа с зеркалом: ученики рассматривают свое лицо и пытаются изобразить разные эмоции. Беседа о том, как эмоции проявляются во внешности (мимика, жесты, поза). Обсуждение, как можно распознать эмоции других людей, наблюдая за их внешним видом. Важно научить детей сочувствию и пониманию.

Действия учителя: Направляет работу с зеркалом, задает вопросы, комментирует ответы.

Действия учащихся: Рассматривают свое лицо, изображают эмоции, обсуждают свои наблюдения.

Длительность: 10 минут

Разыгрывание небольших сценок, иллюстрирующих различные эмоциональные ситуации. Ученикам предлагается представить, как они себя почувствовали бы в той или иной ситуации и как они бы себя повели. Анализ поведения героев с точки зрения проявления эмоций. Упражнение способствует развитию эмпатии и социальных навыков.

Действия учителя: Предлагает ситуации, помогает ученикам разыгрывать сценки, комментирует их поведение.

Действия учащихся: Разыгрывают сценки, обсуждают свои ощущения, анализируют поведение героев.

Длительность: 15 минут

Знакомство с простыми техниками саморегуляции: глубокое дыхание, счет до десяти, позитивные утверждения. Практическое упражнение: «Дыхание животика». Ученики учатся расслабляться и успокаиваться с помощью дыхательных упражнений. Важно подчеркнуть, что управление эмоциями – это навык, который требует тренировки.

Действия учителя: Демонстрирует техники саморегуляции, проводит упражнение, контролирует выполнение.

Действия учащихся: Практикуют техники саморегуляции, делятся своими ощущениями.

Длительность: 10 минут

Разделить класс на группы. Каждой группе выдать набор карточек с изображением эмоциональных ситуаций и выражений лиц. Задача каждой группы – собрать пазл, сопоставляя ситуацию с соответствующей эмоцией. Затем каждая группа представляет свой пазл и объясняет свой выбор, показывая понимание связи между ситуацией и эмоцией.

Действия учителя: Организует работу в группах, контролирует процесс выполнения задания, помогает при необходимости.

Действия учащихся: Работают в группах, выполняют задание, презентуют результаты.

Длительность: 10 минут

Подведение итогов урока. Вопросы для рефлексии: «Что нового я узнал сегодня?», «Что мне больше всего понравилось?», «Что было самым сложным?» Обсуждение, как полученные знания помогут им в жизни. Поощрение учеников за активное участие и позитивный настрой.

Действия учителя: Подводит итоги, задает вопросы для рефлексии, поощряет учеников.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями, выражают благодарность.

Длительность: 5 минут

Список книг и интернет-ресурсов для самостоятельного изучения темы эмоций и чувств. Рекомендации для родителей по поддержке эмоционального развития ребенка. Дополнительные материалы для более глубокого изучения темы.

Действия учителя: Предлагает список литературы, дает рекомендации родителям.

Действия учащихся: Записывают список литературы, задают вопросы.

Длительность: 3 минут