Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Основные понятия 2
- Теории возникновения эмоций 3
- Эмоции и здоровье 4
- Практическое упражнение: Распознавание эмоций 5
- Практическое упражнение: Эмоциональный дневник 6
- Стратегии регуляции эмоций 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9