Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: что такое эмоции и эмоциональный интеллект 2
- Практическое упражнение: «Распознавание эмоций» 3
- Анализ личных эмоций: «Мой эмоциональный мир» 4
- Групповая дискуссия: «Влияние эмоций на жизнь» 5
- Практические техники саморегуляции 6
- Работа с кейсами: «Эмоциональные ситуации» 7
- Рефлексия и подведение итогов 8
- Список литературы 9