Содержимое раздела
Организационный момент, построение, приветствие. Ходьба и бег в колонне по одному, упражнения на ходу и бегу (слияние и расхождение колонны, бег спиной вперед, приставные шаги). Общая растяжка мышц и связок. Подготовка места для эстафет, распределение зон.
Действия учителя: Проводит построение, объясняет задачи урока, организует ходьбу и бег, контролирует правильность выполнения упражнений на растяжку.
Действия учащихся: Выполняют команды учителя, строятся в колонну, выполняют упражнения на ходу и бегу, растяжку.
Длительность: 10 минут