Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: история и виды эстафет 2
- Техника передачи эстафеты 3
- Разминка и подготовительные упражнения 4
- Отработка техники старта и бега 5
- Практическая часть: эстафеты 6
- Анализ ошибок и корректировка 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9