Содержимое раздела
Организационные моменты, построение, приветствие. Выполнение общеразвивающих упражнений (ходьба, бег, упражнения на растяжку, для разогрева мышц и подготовки организма к нагрузке). Специальные упражнения для баскетболистов: вращения, махи ногами и руками, наклоны, приседания. Комплекс упражнений для укрепления мышц рук, ног и спины.
Действия учителя: Организует построение, объясняет задачи урока, проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют команды учителя, выполняют общеразвивающие упражнения и разминку, готовятся к основной части урока.
Длительность: 10 минут