Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Изучение нового материала: Базовые упражнения 3
- Практическая часть: Отработка упражнений 4
- Упражнения на гибкость 5
- Упражнения с гимнастическими палками 6
- Упражнения на скакалках 7
- Заключительная часть: Подведение итогов 8
- Список литературы 9