Содержимое раздела
Выполнение комплекса упражнений разминки, направленных на подготовку мышц и суставов к нагрузке. Включает в себя ходьбу, бег, прыжки, наклоны, вращения головой, руками, туловищем. Упражнения выполняются в умеренном темпе, постепенно увеличивая интенсивность. Упор делается на правильную технику выполнения упражнений.
Действия учителя: Показывает и объясняет упражнения разминки, следит за правильностью выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя инструкциям учителя.
Длительность: 7 минут