Содержимое раздела
Определение понятия «физическая подготовка». Рассмотрение основных принципов построения тренировочного процесса: систематичности, постепенности, индивидуализации, вариативности, доступности. Обсуждение значимости правильного выбора нагрузки и режима отдыха для достижения максимального эффекта.
Действия учителя: Представляет теоретический материал, задает вопросы для закрепления.
Действия учащихся: Слушают объяснения учителя, отвечают на вопросы, делают записи в тетрадях.
Длительность: 10 минут