Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть 2
- Подготовительные упражнения 3
- Отработка постановки стопы и корпуса 4
- Отработка движений рук 5
- Освоение низкого старта 6
- Контроль тела и развитие скорости 7
- Рефлексия и подведение итогов 8
- Список литературы 9