Содержание
- Введение 1
- Основные группы питательных веществ 2
- Принципы здорового питания 3
- Практическое задание: анализ продуктов 4
- Влияние нездорового питания 5
- Разбор кейсов: диеты и питание 6
- Индивидуальная работа: оценка рациона 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9