Содержание
- Введение 1
- Что такое здоровый образ жизни? 2
- Физическая активность и здоровье 3
- Правильное питание – залог здоровья 4
- Режим дня и психоэмоциональное благополучие 5
- Вредные привычки и их последствия 6
- Практическое задание: "Оценка своего образа жизни" 7
- Подведение итогов. Рефлексия 8
- Список литературы 9