Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Техническая подготовка: Верхняя передача 3
- Техническая подготовка: Нижняя передача 4
- Техническая подготовка: Подача 5
- Игровые упражнения 6
- Подвижная игра: Волейбол 7
- Заключительная часть: Подведение итогов 8
- Список литературы 9