Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор гимнастики 2
- Основные виды гимнастики 3
- Влияние гимнастики на организм 4
- Техника безопасности 5
- Практическая часть: разминка и базовые упражнения 6
- Дыхательные упражнения и расслабление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9