Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений: ходьба, бег, упражнения для рук, ног, туловища. Упражнения на растяжку. Выполнение упражнений под счет и по команде учителя. Постепенное увеличение интенсивности нагрузки. Цель разминки – подготовить мышцы и суставы к предстоящей работе, повысить температуру тела и улучшить кровообращение.
Действия учителя: Проводит разминку, показывает и объясняет упражнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.
Длительность: 10 минут