Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений: ходьба, бег, прыжки, наклоны, повороты. Упражнения на растяжку и гибкость. Цель разминки – подготовка организма к предстоящей нагрузке, разогрев мышц и суставов, повышение функциональной активности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Контролируется правильность выполнения упражнений, оказываются индивидуальные корректировки.
Действия учителя: Проводит разминку, следит за правильностью выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя указаниям учителя.
Длительность: 10 минут