Содержание
- Введение 1
- Древние корни фитнеса 2
- Средневековье и эпоха Возрождения 3
- XVIII – XIX века: формирование основ современной физкультуры 4
- Начало XX века: рождение современного фитнеса 5
- Развитие фитнеса во второй половине XX века 6
- Современный фитнес: тенденции и перспективы 7
- Закрепление материала и обобщение 8
- Список литературы 9