Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений: упражнения для разогрева мышц и суставов, упражнения на растяжку, упражнения на координацию. Особое внимание уделяется упражнениям для укрепления мышц кора, плечевого пояса и ног, которые играют важную роль в выполнении акробатических упражнений. Подготовка мышц и связок к предстоящей нагрузке.
Действия учителя: Проводит разминку, показывает и объясняет упражнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки под руководством учителя.
Длительность: 10 минут