Содержимое раздела
Выполнение общеразвивающих упражнений: ходьба, бег, упражнения на растяжку, упражнения для суставов. Упражнения направлены на подготовку мышц и суставов к предстоящей нагрузке, повышение частоты сердечных сокращений и улучшение кровообращения. Особое внимание уделяется разогреву мышц ног и спины.
Действия учителя: Проводит разминку, показывая и объясняя правильную технику выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуя указаниям учителя.
Длительность: 10 минут