Организационный момент, приветствие, проверка готовности учащихся к уроку. Создание положительного эмоционального настроя. Объявление темы и цели урока, мотивация к активной работе. Краткое обсуждение важности лёгкой атлетики в жизни человека и её роли в формировании здорового образа жизни. Подчёркивание необходимости соблюдения правил техники безопасности.

Действия учителя: Приветствует учащихся, организует подготовку к уроку.

Действия учащихся: Подготавливаются к уроку, настраиваются на работу.

Длительность: 5 минут

Краткий обзор истории возникновения и развития лёгкой атлетики. Рассказ о первых Олимпийских играх и роли лёгкой атлетики в античной Греции. Обсуждение этапов развития лёгкой атлетики в современном мире. Демонстрация иллюстраций и видеоматериалов, демонстрирующих исторические моменты.

Действия учителя: Рассказывает об истории лёгкой атлетики, показывает иллюстрации.

Действия учащихся: Внимательно слушают, задают вопросы, обсуждают.

Длительность: 10 минут

Ознакомление с основными дисциплинами лёгкой атлетики: бег (спринт, средние, длинные дистанции, эстафеты), прыжки (в длину, в высоту, с шестом, тройной прыжок), метания (диск, копье, молот, ядро). Краткое описание каждой дисциплины, правила соревнований и требования к спортсменам. Демонстрация видеофрагментов с участием известных спортсменов.

Действия учителя: Объясняет основные дисциплины, демонстрирует видео.

Действия учащихся: Записывают информацию, задают вопросы, обсуждают.

Длительность: 10 минут

Проведение общеразвивающей разминки, включающей упражнения на растяжку, гибкость и координацию. Подготовка мышц и суставов к предстоящей нагрузке. Разогрев мышц, улучшение кровообращения и повышение эластичности связок. Важно уделить внимание правильной технике выполнения упражнений.

Действия учителя: Проводит разминку, демонстрирует упражнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, следят за техникой.

Длительность: 10 минут

Обучение технике бега на короткую дистанцию. Отработка стартового ускорения, беговой стойки, работы рук и ног. Выполнение упражнений на развитие скорости и выносливости. Контроль правильности выполнения упражнений и индивидуальная помощь учащимся. Объяснение важности правильного дыхания во время бега.

Действия учителя: Обучает технике бега, контролирует выполнение.

Действия учащихся: Отрабатывают технику бега, выполняют упражнения.

Длительность: 15 минут

Ознакомление с техникой прыжков в длину с места. Обучение правильному разбегу, отталкиванию и приземлению. Выполнение упражнений на развитие силы ног и координации движений. Обеспечение безопасности во время выполнения упражнений. Коррекция ошибок и индивидуальный подход к каждому ученику.

Действия учителя: Обучает технике прыжков, контролирует безопасность.

Действия учащихся: Отрабатывают прыжки в длину, выполняют упражнения.

Длительность: 15 минут

Проведение заминки, включающей упражнения на расслабление мышц и восстановление дыхания. Снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Выполнение упражнений на растяжку и гибкость. Подведение итогов урока и оценка работы учащихся.

Действия учителя: Проводит заминку, следит за состоянием учащихся.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, восстанавливают дыхание.

Длительность: 5 минут

Обсуждение с учащимися того, что они узнали на уроке, что им понравилось и что было трудно. Оценивание степени достижения поставленных целей. Выявление вопросов, которые остались без ответа. Совместное планирование дальнейшей работы по теме урока.

Действия учителя: Проводит рефлексию, задаёт вопросы.

Действия учащихся: Делятся впечатлениями, задают вопросы, оценивают свои достижения.

Длительность: 5 минут

Перечень учебников, методических пособий, интернет-ресурсов и видеоматериалов, которые могут быть полезны для самостоятельного изучения темы урока. Рекомендации по дополнительной литературе и источникам информации. Обзор спортивных сайтов и журналов, посвящённых лёгкой атлетике.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 5 минут