Организационный момент: проверка готовности к уроку, построение, приветствие. Объявление темы и целей урока, мотивация учащихся к активной работе. Краткий обзор предстоящих задач и видов деятельности. Создание положительного эмоционального настроя на урок.

Действия учителя: Приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку и объявляет тему.

Действия учащихся: Слушают учителя и готовятся к занятиям.

Длительность: 5 минут

Обсуждение техники бега на 60 метров: старт, ускорение, бег по дистанции, финиш. Разбор ключевых ошибок и способов их исправления. Рассмотрение влияния беговых упражнений на кардио-респираторную, мышечную и нервную системы организма. Определение факторов, влияющих на скорость бега (сила, техника, выносливость).

Действия учителя: Проводит лекцию с использованием наглядных материалов.

Действия учащихся: Внимательно слушают учителя, делают записи в тетрадях.

Длительность: 10 минут

Общеразвивающие упражнения (ОРУ): вращения головой, руками, корпусом, ногами. Беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, приставными шагами. Специальные беговые упражнения: выпады, махи ногами, ускорения на короткие дистанции. Динамическая растяжка мышц ног и корпуса.

Действия учителя: Демонстрирует и контролирует выполнение упражнений.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Отработка стартовой позиции из низкого старта. Отработка ускорения из стартовой позиции. Повторение стартов с различной интенсивностью. Индивидуальная работа над ошибками и коррекция техники старта. Важность правильного положения тела и работы рук при старте.

Действия учителя: Контролирует технику выполнения старта, дает индивидуальные рекомендации.

Действия учащихся: Отрабатывают технику старта, следуя указаниям учителя.

Длительность: 15 минут

Пробегание дистанции 60 метров с максимальной скоростью. Замер времени на дистанции с помощью секундомера. Анализ результатов и выявление лучших результатов. Повторение забегов с целью улучшения результатов. Обсуждение тактики бега на 60 метров.

Действия учителя: Организует забеги, фиксирует результаты, анализирует технику бега.

Действия учащихся: Бегают на 60 метров, стараясь показать лучшее время.

Длительность: 20 минут

Проведение эстафетных забегов (например, 4 х 60 метров). Разделение на команды, определение порядка бега. Отработка передачи эстафеты. Подведение итогов эстафетных забегов. Анализ командной работы и эффективности передачи эстафеты.

Действия учителя: Организует эстафетные забеги, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Участвуют в эстафетах, передают эстафету.

Длительность: 15 минут

Подведение итогов урока: анализ результатов, выявление лучших учеников. Обсуждение наиболее типичных ошибок и путей их исправления. Оценка эффективности проведенного урока. Объявление домашнего задания.

Действия учителя: Подводит итоги урока, дает оценку работе учащихся, задает домашнее задание.

Действия учащихся: Слушают учителя, обсуждают результаты урока.

Длительность: 5 минут

Обсуждение с учащимися: что нового они узнали на уроке, что было наиболее интересным и полезным, какие трудности они испытывали и как их преодолели. Самооценка результатов собственной работы. Получение обратной связи от учащихся.

Действия учителя: Проводит беседу с учащимися, стимулирует их к самооценке.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями от урока, оценивают свою работу.

Длительность: 5 минут

1. Матвеев А.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Просвещение, 2004. 2. Гомельский А.Л. Бег: Учебный пособие. – М.: ФОН, 2008. 3. Круцевич Т.Я. Анатомия человека: Учебник. – Минск: Выш. шк., 2008. 4. Интернет ресурсы по легкой атлетике.

Действия учителя: Предоставляет список литературы для самостоятельного изучения.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 3 минут