На Горох

Легкая атлетика: Техника метания мяча (начальные навыки) (Конспект урока)

Урок посвящен ознакомлению с основами техники метания мяча для учащихся средней школы. Урок направлен на формирование первичных представлений о правильной постановке тела, фазах движения и соблюдении мер безопасности. Формат урока – комбинированный, включающий теоретическую часть, демонстрацию упражнений и практическую работу под руководством учителя. Особое внимание уделяется развитию координационных способностей и физических качеств, необходимых для успешного выполнения упражнения. Урок ориентирован на создание положительного отношения к занятиям легкой атлетикой и формирование навыков самостоятельной работы.

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 65 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

7

Цель

Ученики познакомятся с техникой метания мяча и основными фазами этого движения. Они научатся выполнять подготовительные упражнения и простые варианты метания, соблюдая технику безопасности.

Задачи

  1. Ознакомить с историей метания и правилами техники безопасности.
  2. Изучить основные фазы техники метания мяча.
  3. Отработать подготовительные упражнения для развития силы и координации.
  4. Научить выполнять базовый вариант метания мяча с места.
  5. Сформировать навыки самоконтроля при выполнении упражнения.

Результаты

Предметные результаты

Ученики знают и понимают основные фазы техники метания мяча, правила безопасности при выполнении упражнения. Они умеют правильно оценивать дистанцию и направление броска, корректировать свои движения. Умение применять полученные знания в практической деятельности, направленной на улучшение результатов в метании мяча.

Метапредметные результаты

Развитие умений планировать и организовывать свою деятельность, анализировать свои ошибки и находить пути их исправления. Обучающиеся умеют работать в команде, помогать друг другу и контролировать выполнение заданий, умеют самооценивать свои результаты и адекватно воспринимать критику.

Личностные результаты

Формирование интереса к занятиям физической культурой и спортом, осознание важности здорового образа жизни. Развитие чувства ответственности, дисциплинированности и уважения к своим товарищам. Воспитание позитивного отношения к активному образу жизни.

Коммуникативные результаты

Умение активно участвовать в обсуждении, высказывать свое мнение и аргументировать его. Способность к сотрудничеству и взаимодействию с другими учениками во время выполнения практических заданий. Умение слушать и понимать других.

Развивающие результаты

Развитие координационных способностей, силы, ловкости и быстроты реакции. Улучшение пространственного мышления и ориентации в пространстве. Развитие внимания и концентрации.

Оборудование

Мячи для метания (разного веса и размера), разметка для секторов метания, конусы, секундомер, свисток, стенд с плакатами по легкой атлетике.

Рефлексия

Учитель предлагает ученикам поделиться своими впечатлениями от урока, обсудить возникшие трудности и предложить пути их решения.

Домашнее задание

Повторить основные фазы техники метания мяча по конспекту. Подготовить рассказ об известных легкоатлетах, специализирующихся на метаниях.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Легкая атлетика: Техника метания мяча (начальные навыки)

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретический блок 2
  • Разминка 3
  • Подготовительные упражнения 4
  • Основной этап: Метание с места 5
  • Упражнения на закрепление 6
  • Анализ ошибок 7
  • Подведение итогов 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент, приветствие. Создание позитивной рабочей атмосферы. Сообщение темы и целей урока. Краткий обзор основных понятий легкой атлетики и значения метания в системе физического воспитания. Акцентирование на важности соблюдения правил техники безопасности при выполнении упражнений. Проверка готовности учащихся к уроку.

Действия учителя: Приветствует класс, проверяет готовность к уроку, объявляет тему и цели.

Действия учащихся: Выполняют построение, отвечают на вопросы учителя.

Длительность: 5 минут

Теоретический блок

Содержимое раздела

Обзор истории метания мяча в легкой атлетике. Демонстрация видеоматериалов с участием профессиональных спортсменов, выполняющих метания. Разбор основных фаз техники метания: разбег (если планируется), подготовка, толчок, проводка. Объяснение биомеханики движения. Акцент на правильной постановке тела и работе рук.

Действия учителя: Рассказывает об истории, показывает видео, объясняет технику метания.

Действия учащихся: Слушают, смотрят видео, задают вопросы, делают записи в тетрадях.

Длительность: 10 минут

Разминка

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений: бег на месте, ходьба, махи руками и ногами, наклоны, повороты туловища. Специальные упражнения для подготовки мышц плечевого пояса, рук и корпуса: вращения руками, круговые движения, упражнения с гантелями (легкими). Растяжка основных мышечных групп.

Действия учителя: Показывает упражнения, следит за правильностью выполнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Подготовительные упражнения

Содержимое раздела

Метание мяча на точность в цель с ближнего расстояния. Метание мяча из разных положений: стоя, сидя, лежа. Упражнения на координацию: метание мяча с поворотом туловища, с переносом веса тела. Упражнения на развитие силы: метание мяча с сопротивлением.

Действия учителя: Объясняет упражнения, контролирует выполнение, дает индивидуальные рекомендации.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, стараясь соблюдать технику.

Длительность: 15 минут

Основной этап: Метание с места

Содержимое раздела

Обучение базовому варианту метания мяча с места: постановка тела, захват мяча, замах, толчок, проводка. Постепенное увеличение дистанции метания. Учитель демонстрирует правильную технику и корректирует ошибки учеников. Акцент на соблюдении траектории полета мяча.

Действия учителя: Демонстрирует, объясняет, корректирует технику метания каждого ученика.

Действия учащихся: Выполняют метание с места, стараясь следовать указаниям учителя.

Длительность: 20 минут

Упражнения на закрепление

Содержимое раздела

Повторение упражнений на технику метания с места. Соревнование на дальность метания. Эстафета с метанием мяча. Игры с мячом, направленные на развитие ловкости и координации. Работа в парах: ученики помогают друг другу в совершенствовании техники.

Действия учителя: Организует соревнования, контролирует соблюдение правил.

Действия учащихся: Участвуют в соревнованиях и играх, тренируют технику метания.

Длительность: 15 минут

Анализ ошибок

Содержимое раздела

Обсуждение типичных ошибок, допускаемых учениками при выполнении метания. Анализ видеозаписей метаний учеников с целью выявления и исправления ошибок. Совместное решение проблемных ситуаций, связанных с техникой метания. Самоанализ и взнос корректировок в индивидуальную технику.

Действия учителя: Проводит анализ ошибок, демонстрирует видеозаписи, задает вопросы.

Действия учащихся: Анализируют свои ошибки и ошибки товарищей, предлагают пути их исправления.

Длительность: 5 минут

Подведение итогов

Содержимое раздела

Оценка работы учеников на уроке. Обсуждение достигнутых результатов. Выставление оценок. Определение задач для самостоятельной работы. Ответы на вопросы учеников.

Действия учителя: Подводит итоги урока, выставляет оценки, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Задают вопросы, оценивают свою работу на уроке.

Длительность: 5 минут

Список литературы

Содержимое раздела

1. Готик Б. Л. Легкая атлетика. Учебно-методическое пособие. – М.: Академия, 2007. 2. Круглова Е.М. Легкая атлетика: учебник для студентов колледжей физической культуры. – М.: Академия, 2004. 3. Интернет-ресурсы: сайты с информацией о легкой атлетике и технике метания мяча.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#1060661

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела