Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Прыжок в длину с места 2
- Практическая часть: Прыжок в длину с места 3
- Теоретическая часть: Бег на короткие дистанции 4
- Практическая часть: Бег на короткие дистанции 5
- Упражнения на восстановление 6
- Контроль и оценка результатов 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9